ມີຫຼາຍດ້ານທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກdumbbell
1. ການເລືອກນ້ໍາຫນັກ: ນ້ໍາຫນັກຂອງdumbbellsຄວນເລືອກຕາມກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຕົວຈິງ.ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍທົ່ວໄປເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຫນັກເບົາແລະສ້າງຂື້ນຄ່ອຍໆ.ຖ້າທ່ານມີປະສົບການບາງຢ່າງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເລືອກ dumbbell ທີ່ຫນັກກວ່າໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການຕົວຈິງຂອງທ່ານ.ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປ,dumbbells 1-5 ກິໂລແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ dumbbells 5-10kg ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
2. ຄວາມຮູ້ສຶກແລະວັດສະດຸ: ໃນເວລາທີ່ເລືອກ dumbbells, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບໍ່ວ່າຈະເປັນ handles ສຸດ barbell ໄດ້ສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວັດສະດຸຂອງ barbell ມີຄວາມທົນທານແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດງານເປັນເວລາດົນນານ.ວັດສະດຸທົ່ວໄປປະກອບມີໂລຫະ, ພາດສະຕິກແລະຢາງ.dumbbells ໂລຫະແມ່ນຫນັກແລະລາຄາແພງ.dumbbells ພາດສະຕິກມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະບໍ່ໃສ່ໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ທົນທານເທົ່າກັບ dumbbells ໂລຫະ.dumbbells ຢາງແມ່ນທົນທານຫຼາຍ, ບໍ່ເລື່ອນແລະລາຄາບໍ່ແພງ.
3. ວິທີການປັບຕົວ: ນ້ຳໜັກຂອງ dumbbells ບາງອັນແມ່ນຄົງທີ່ ແລະບໍ່ສາມາດປັບໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ນ້ຳໜັກຂອງ dumbbells ບາງອັນສາມາດປັບໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.dumbbells ເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວມີການອອກແບບແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້.ເມື່ອເລືອກ dumbbells, ການເລືອກຄວນຈະເຮັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.
4. ການເລືອກຍີ່ຫໍ້: ເມື່ອຊື້ dumbbells, ຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເພື່ອປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນເວລາທີ່ໃຊ້ dumbbells, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊໍານິຊໍານານເຕັກນິກແລະທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະປັບນ້ໍາຫນັກຂອງ dumbbells ໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່.
ເວລາປະກາດ: 06-06-2023