-
ຊື້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແນວໃດ?
ອາກາດໜາວ, ບວກກັບຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ຂາດຄວາມສິ້ນຫວັງ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມັກກິລານັບມື້ນັບຫັນໜ້າໄປຫາອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ.Dumbbell Dumbbells ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ໄມ້ຄ້ອນແລະ chisel ສໍາລັບ sculpting ກ້າມຊີ້ນ" ແລະເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ ...ອ່ານຕື່ມ -
ພື້ນຖານຂອງ dumbbells
Dumbbell ແມ່ນປະເພດຂອງອຸປະກອນຊ່ວຍສໍາລັບການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ.ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີສຽງໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ dumbbell.Dumbbells ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ.ວັດສະດຸຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເຫຼັກກ້າ, ບາງອັນມີ...ອ່ານຕື່ມ -
ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນແມ່ນໃໝ່
ຂະນະທີ່ຫຼາຍເມືອງຂອງຈີນປະເຊີນໜ້າກັບຄື້ນໃໝ່ຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບ.ໃນສະພາບການປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ, ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຈຳເປັນ ແລະ ດີກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງເປັນການຊ່ວຍໃຫ້ຄົນມີທັດສະນະທີ່ມີວິໄນຕໍ່ຊີວິດ, ສະນັ້ນ...ອ່ານຕື່ມ
