Multicolors Plum Blossom Shape Neoprene Dumbbells ໃນປອນ

Blossom neoprene dumbbell ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັດຫນ້າເອິກແລະທ້ອງ, ແອວແລະຂາບາງໆ. Plum Blossom Dumbbells ແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີສານເສບຕິດທີ່ເປັນພິດ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນມື. ການອອກແບບທີ່ຄ່ອງຕົວທີ່ພໍດີກັບຝາມື, ເຊິ່ງອອກແບບ ergonomically, ແລະການອອກແບບນີ້ເຮັດໃຫ້ dumbbell ມີຄວາມຮູ້ສຶກສົມດູນຫຼາຍ. Blossom neoprene dumbbells ມີຄວາມຕ້ານທານການເລື່ອນທີ່ດີກວ່າ. Dumbbells ສາມາດຖືກຫໍ່ດ້ວຍສີສັນສົດໃສ, ເຊັ່ນ: ສີເຫຼືອງ, ສີບົວ, ສີສົ້ມ, ແລະອື່ນໆ. ສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍ dumbbells:

1. ການປະຕິບັດໃນໄລຍະຍາວຂອງ dumbbells ສາມາດປັບປຸງເສັ້ນກ້າມເນື້ອແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍ dumbbell ເລື້ອຍໆທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ເສີມສ້າງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ.

2. ມັນສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນສ່ວນເທິງ, ແອວແລະກ້າມຊີ້ນທ້ອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ເຮັດການນັ່ງ, ຖື dumbbells ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຄໍດ້ວຍມືທັງສອງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມການໂຫຼດຂອງອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງ; ຖື dumbbells ສໍາລັບ flexion ຂ້າງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ rotation ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ oblique ພາຍໃນແລະພາຍນອກ; ຍົກ forearm, ຍົກ ຂ້າງ, ແລະ ອື່ນໆ ສາ ມາດ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ກ້າມ ຊີ້ນ ບ່າ ແລະ ຫນ້າ ເອິກ.

3. ອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາ. ເຊັ່ນ: ນັ່ງນັ່ງດ້ວຍຕີນດຽວກັບ dumbbells, squatting ແລະໂດດດ້ວຍຕີນທັງສອງ, ແລະອື່ນໆ.