Gym Fitness ປັບຄວາມສູງໄດ້ 110cm Aerobic Stepper

110cm Aerobic stepper ເປັນປະເພດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນສະຫະລັດສໍາລັບ 20 ປີ.ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນການຍ່າງ aerobic.ກະດານທີ່ປັບຄວາມສູງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນລຸການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary ທີ່ດີກວ່າໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນການບິດແລະການໂດດຕ່າງໆ.ຄຸນລັກສະນະຂອງການກ້າວເດີນແບບແອໂຣບິກມີຜົນດີຕໍ່ຮູບຮ່າງຂາ ແລະ ກົ້ນຂອງຜູ້ຍິງ, ເຮັດໃຫ້ຂາແຂງແຮງ ແລະ ກ້າມເນື້ອຮຽວຍາວ, ແກ້ບັນຫາກົ້ນບວມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.ແອໂຣບິກ stepper ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການສອດຄ່ອງກັບຄລາສສິກ, stylish ແລະຍາວນານ.

ມັນ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ stepper aerobic 110cm​.ເມື່ອສໍາເລັດການປະຕິບັດທັງຫມົດຂອງການຂຶ້ນແລະລົງ stepper, ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍແມ່ນຕົ້ນຂາແລະກົ້ນ.ຄວາມຕ້ານທານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງເອົາຊະນະແມ່ນແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ແລະຄວາມຕ້ານທານນີ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດ.ດັ່ງນັ້ນ, aerobic stepper ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານໃນໄລຍະຍາວຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດບໍລິໂພກໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຂາແລະແຂນ, ບັນລຸຜົນຂອງການເນັ້ນເສັ້ນກ້າມເນື້ອໂດຍບໍ່ມີການຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນ, ແລະດີຫຼາຍສໍາລັບຮູບຮ່າງຂອງຂາແລະກົ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. .