ຂາຍສົ່ງ PVC Yoga Ball 20 cm 65 cm ບານອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປັ໊ມ

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການນັ່ງຢູ່ໃນບານໂຍຄະເປັນປະຈໍາ. ຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປລວມມີການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ປັບສົມດຸນ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະປັບປຸງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ທ່ານຕ້ອງພັດທະນານິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ, ແລະຢ່ານັ່ງຢູ່ໃນບານໂຍຄະດົນເກີນໄປທຸກໆມື້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

1. ເສີມສະມັດຖະພາບທາງກາຍ: ການນັ່ງຫຼິ້ນໂຢຄະເລື້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຍັງສາມາດເລັ່ງການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍໄດ້ ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງມີບົດບາດແນ່ນອນໃນການຊ່ວຍເສີມສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ; ຕ້ອງຮັກສາຄວາມສົມດູນຢູ່ໃນບານ, ແລະກ້າມຊີ້ນຈະຍັງເຄັ່ງຕຶງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບໍລິໂພກຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງ cerebellum, ອອກກໍາລັງກາຍຄວາມສົມດູນຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະບັນລຸຜົນຂອງ ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນ;