ການເລືອກບານ Yoga ທີ່ສົມບູນແບບ: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ

ແນະນໍາ: ບານໂຍຄະ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ບານອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ບານຄວາມໝັ້ນຄົງ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ເພື່ອປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນຕະຫຼາດ, ແລະການເລືອກຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສາມາດ overwhelming. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເປັນ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ມີ​ຂໍ້​ມູນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເລືອກ​ບານ​ yoga​.

ເລື່ອງໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ: ການເລືອກຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຄົນຂະຫນາດນ້ອຍຄວນເລືອກບານທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 55 ຊຕມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນສູງຄວນພິຈາລະນາບານທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 65 ຊຕມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບານທີ່ມີຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຫົວເຂົ່າແລະສະໂພກຂອງທ່ານເປັນມຸມ 90 ອົງສາໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງລົງ.

ຄວາມສາມາດໃນການໂຫຼດ: ກວດເບິ່ງຄວາມອາດສາມາດຮັບນ້ໍາຫນັກຂອງບານໂຍຄະຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະຊື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສາມາດຮອງຮັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼືຄວາມທົນທານ. ບານໂຍຄະມາດຕະຖານສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບນໍ້າໜັກໄດ້ເຖິງ 300 ຫາ 400 ປອນ, ແຕ່ມີທາງເລືອກທີ່ສາມາດຮອງຮັບນ້ຳໜັກທີ່ສູງກວ່າ.

ບານໂຍຄະວັດສະດຸ:ບານໂຍຄະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຈາກຢາງທີ່ບໍ່ມີຢາງ, ທົນທານຕໍ່ລະເບີດເຊັ່ນ PVC ຫຼືຢາງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບານທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທົນທານເພື່ອຮັບປະກັນອາຍຸຍືນ. ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີປ້າຍປ້ອງກັນການລະເບີດແລະມີຄວາມຫນາຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ມມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອຸປະຕິເຫດ.

ໂຄງສ້າງແລະການຍຶດ: ເລືອກລູກໂຍຄະທີ່ມີພື້ນຜິວເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນແລະຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ. ການຍຶດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ຈະສະຫນອງການດຶງທີ່ດີຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດທ່າທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດ.

ອັດຕາເງິນເຟີ້ແລະການບໍາລຸງຮັກສາ: ພິຈາລະນາວ່າມັນງ່າຍແນວໃດທີ່ຈະອັດຕາເງິນເຟີ້ແລະຮັກສາ. ຊອກຫາລູກປືນໂຍຄະທີ່ມາພ້ອມກັບປໍ້າລົມ ຫຼືເຂົ້າກັນໄດ້ງ່າຍໆກັບປ້ຳໝາກບານມາດຕະຖານ. ນອກຈາກນີ້, ເລືອກລູກບານທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະທົນທານຕໍ່ກັບເຫື່ອຫຼືຝຸ່ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ: ການເລືອກບານໂຍຄະທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດໂຍຄະທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂະຫນາດ, ຄວາມອາດສາມາດນ້ໍາຫນັກ, ຄຸນນະພາບວັດສະດຸ, ໂຄງສ້າງ, ແລະການຍຶດ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການໂຍຜະລິດຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ລົງທຶນໃນບານໂຍຄະທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດການຝຶກຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃຫມ່. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາຍັງມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຄົ້ນຄ້ວາແລະຜະລິດລູກໂຍຜະລິດຫຼາຍຊະນິດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາແລະຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.


ເວລາປະກາດ: 13-11-2023