treadmill foldable ຄູ່ມືໄຟຟ້າ treadmills ການຄ້າ treadmills ແລ່ນເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນ treadmill

ການນໍາໃຊ້ treadmill ຂະຫນາດນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທໍາອິດ, ການເລືອກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງແລະຄວາມໄວ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ອັນທີສອງ, ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ; ອັນທີສາມ, ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເສື້ອຍາວຫຼືກວ້າງເກີນໄປໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືແລະອຸປະກອນອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ເກີບເປົ່າຫຼືໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ສຸດທ້າຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາແລະຮັກສາ treadmill ຂະຫນາດນ້ອຍເປັນປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການເຕີມນໍ້າມັນ, ການກວດສອບວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິແລະຊີວິດຂອງຕົນ.