Fitness Powerlifting Barbell Barbell ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

barbell ທີ່ຍົກພະລັງງານໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການ squats ຫນັກ, bench presses, ແລະ deadlifts. ມັນຮູ້ສຶກຂ້ອນຂ້າງແຂງແລະບໍ່ເກັບຮັກສາພະລັງງານ elastic. (ຫມາຍຄວາມວ່າ, ການຜິດປົກກະຕິພາຍໃຕ້ການໂຫຼດດຽວກັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ແລະຄວາມແຂງກະດ້າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.) barbell ນ້ໍາຫນັກໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການ snatch ສະອາດແລະ jerk ຂອງສອງເຫດການຍົກນໍ້າຫນັກໂອລິມປິກ. ເສັ້ນຜ່າສູນກາງແມ່ນ thinner (28mm) ແລະການເກັບຮັກສາພະລັງງານ elastic ແມ່ນຫຼາຍ. ) ຄວາມຍືດຍຸ່ນທີ່ເຫມາະສົມສາມາດນໍາເອົາຂໍ້ໄດ້ປຽບບາງຢ່າງໃຫ້ກັບນັກກິລາໃນ jerk ແລະ jerk, ແລະວົງ grip ຂອງທັງສອງຍັງແຕກຕ່າງກັນ.

knurling ຂອງ barbell bar ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສ້າງ friction ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແລະມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຈະຈັບມັນຄືກັບວ່າມັນຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນມື. ການຍຶດທີ່ແຫນ້ນກວ່າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ squats, bench presses, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນ deadlifts.